کدو حلوایی دشمن سرسخت سرماخوردگی و آنفلوآنزا
-
![]()
دکتر حسین وطن پور
کدو تنبل بعنوان یکی از خوردنی های پاییزی بدلیل خاصیت ترکیباتش و محتوی بالای فیبر برای پیشگیری از ابتلاء به سرماخوردگی و آنفولانزا و درمان علائم آن شامل سرفه و عفونت بدن و… بسیار مفید می باشد.
کدو حلوایی دشمن سرسخت سرماخوردگی و آنفلوآنزا
کدو تنبل بعنوان یکی از خوردنی های پاییزی بدلیل خاصیت ترکیباتش و محتوی بالای فیبر برای پیشگیری از ابتلاء به سرماخوردگی و آنفولانزا و درمان علائم آن شامل سرفه و عفونت بدن و… بسیار مفید می باشد.
ترکیبات ویتامینه و مواد معدنی متعددی در این ماده غذائی و گیاهی بشرح زیر وجود دارد که ارزش درمانی آن را نیز در سرماخوردگی های فصل پائیز و بیماری آنفولانزا بالا برده است:
ویتامین C کدو حلوایی، ضد سرماخوردگی
غالبا در دوران سرما و سرماخوردگی مصرف ویتامین سی بعنوان تقویت سیستم ایمنی بدن توصیه می شود. تنها یک وعده کدو تنبل یک پنجم میزان توصیه شده روزانه ویتامین C بدن را تامین میکند؟
بتاکاروتن کدو حلوایی، ضد سرماخوردگی
کدو تنبل دارای میزان قابل توجهی ویتامین A می باشد. بدن ما بتاکاروتن را به ویتامین A تبدیل می کند که به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند و از ما در برابر بیماری های قلبی، مشکلات چشمی و برخی سرطان ها محافظت می کند. مانند ویتامین C، ویتامین A نیز با عفونت های بدن مبارزه می کند و به این روش بدن را برای درمان سرماخوردگی آماده تر می سازد
فیبر کدو حلوایی، ضد سرماخوردگی
کدو تنبل یکی از منابع فیبر است و فیبر یکی از موادی است که برای پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی مدام توصیه می شود.
روی موجود در کدو حلوایی، ضد سرماخوردگی
کدو حلوایی سرشار از روی است که یکی دیگر از تقویت کننده های سیستم ایمنی است و تقویت سیستم ایمنی بدن، اصلی ترین نیاز ما در دوران سرماخوردگی است.
منیزیم کدو حلوایی، ضد سرماخوردگی
منیزیم موجود در کدو حلوائی نقش بسزائی در حفظ فشار خون در حد طبیعی، حفظ استحکام استخوان ها، عملکرد طبیعی ماهیچه ها و سلامت قلب دارد. منیزیم با کاهش التهابات و عوامل تشدید کننده نقش موثری در درمان سرماخوردگی دارد.
آنتی اکسیدانی کدو تنبل
خواص آنتی اکسیدانی کدو تنبل از سیستم تنفسی در برابر عفونت ها محافظت می کند و مشکلات ریوی و حملات آسم را کاهش می دهد.
تقویت سیستم ایمنی با کدو حلوایی
کدو حلوایی با افزایش تولید گلبول های سفید در بدن، سیستم ایمنی را تقویت می کند و همین اتفاق باعث ایجاد مقاومت در برابر انواع عفونت ها مانند سرماخوردگی، آنفولانزا و تب می شود.
داروخانه سبا فرشته