معرفی محصول:
بتا آلانین آمینو اسیدی است که در تمامی عضلات اسکلتی وجود دارد. زمانی که بتا آلانین با هیستیدین (آمینو اسیدی که در فرایند سنتز پروتئین نقش دارد) ترکیب می شود، تبدیل به کارنوزین دی پپتید می گردد. بتا آلانین نوعی از آمینو اسید است که در سنتز پروتئین (عضله سازی) در بدن نقشی ندارد، بلکه مسئول افزایش توانایی بافرینگ (تنظیم اسیدیته بدن) است. بتا آلانین در غذای روزمره به فور یافت نمی شود.بدن قادر به ساخت بتا آلانین مورد نیاز خود از سه راه : شکسته شدن کارنوزین، تبدیل ال آلانین به پیروات و یا در حین عمل هضم غذا است. اما قابل توجه ترین روش افزایش بتا آلانین استفاده از مکمل بتا آلانین است. عملکرد متابولیکی بتا آلانین در بدن کمی پیچیده است، اما به طور کلی بتا آلانین به محض ورود به سلول عضلانی با L-histidine ترکیب شده و به کارنوزین تبدیل می گردد. نکته قابل توجه در مورد بتا آلانین این است که این مکمل حجمی خشک به عضله داده و از این رو عضلاتی کات شده به ارمغان می آورد که این ویژگی به خصوص در دوره کات و قبل از مسابقات بدنسازی بسیار مفید است. به نظر نمی رسد که مکمل بتا آلانین نقشی مؤثر در بهبود عملکرد استقامتی داشته باشد. هرچند نمونه هایی از بهبود ظرفیت هوازی در پی مصرف این مکمل دیده شده است، از سوی دیگر شواهدی قوی دال بر افزایش توان بی هوازی، شامل افزایش توان خروجی عضلات و تأخیر در خستگی وجود دارد.
ترکیبات:
نام ترکیب
|
مقدار
|
|
بتا آلانین
|
1600 mg
|
موارد مصرف:
- افزایش کارنوزین داخل سلولی
- افزایش قدرت عضلانی
- به تعویق انداختن و کاهش خستگی عضلات
- بهبود عملکرد ورزشی
روش و مقدار مصرف:
به عنوان مکمل غذایی 2 عدد کپسول بتاآلانین را دو بار در روز همراه آب، آبمیوه یا نوشیدنی ورزشی مصرف کنید. در روزهای تمرین، 2 کپسول دو ساعت قبل از تمرین و 2 کپسول پس از تمرین مصرف نمائید. برای حصول بهترین نتیجه توصیه می شود بین هر وعده مصرفی دو ساعت فاصله باشد. در ابتدای دوره استفاده پیشنهاد می شود که نصف میزان توصیه شده روزانه مصرف شود.
هشدار مصرف:
افراد زیر 18 سال، زنان باردار و شیرده از مصرف این فرآورده خودداری نمایند، بیماران مبتلا به نارسایی مزمن کلیوی و بیماران کبدی قبل از مصرف با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت نمایند، مصرف این فرآورده ممکن است در برخی افراد باعث احساس خواب رفتگی و گزگز
شود که بعد از چند هفته مصرف مداوم از شدت علایم کاسته می شود، از مصرف طولانی مدت این محصول (بیش از 8 هفته) خوداری نمایید، کل میزان توصیه شده روزانه را در یک وعده مصرف نکنید، از مصرف این فرآورده همراه سایر مکمل های حاوی بتاآلانین خودداری نمایید، مقدار توصیه شده را بدون مشورت با پزشک و یا داروساز خود افزایش ندهید.
شرایط نگهداری:
دور از دسترس اطفال و در جای خشک و خنک نگهداری شود.
منبع:https://karenpharma.com/